Фундаментом высоких спортивных результатов в любом виде спорта является общая физическая подготовленность. Именно с целью проверки УРОВНЯ развития быстроты, силы, ловкости и скоростно-силовых качеств среди спортсменов занимающихся видом спорта легкая атлетика, ежегодно в рамках месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы, проводится первенство спортивной школы «Надежда» по общей физической подготовке.

В программе соревнований 5 упражнений:  челночный бег 3х10 метров, прыжки в длину с места,  поднимание туловища из положения лежа за 30 секунд,  сгибание и разгибание рук в упоре ... Читать дальше »

Фундаментом высоких спортивных результатов в любом виде спорта является общая физическая подготовленность. Именно с целью проверки УРОВНЯ развития быстроты, силы, ловкости и скоростно-силовых качеств среди спортсменов занимающихся видом спорта легкая атлетика, ежегодно в рамках месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы, проводится первенство спортивной школы «Надежда» по общей физической подготовке.

В программе соревнований 5 упражнений:  челночный бег 3х10 метров, прыжки в длину с места,  поднимание туловища из положения лежа за 30 секунд,  сгибание и разгибание рук в упоре ... Читать дальше »